Alternatif Makan Hemat tetapi Tetap Sehat

Avatar photo

- Redaksi

Jumat, 14 Maret 2025 - 22:29 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi orang yang mengonsumsi makanan sehat, (Foto: int.)

PROFESI-UNM.COM – Hemat pengeluaran adalah cara mengelola keuangan dengan bijak, cermat, dan tidak boros. Hemat pengeluaran dapat dilakukan dengan mengurangi pengeluaran yang tidak perlu dan mengalokasikan dana untuk hal-hal yang lebih penting. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan agar tetap bisa menikmati makanan sehat tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Beberapa strategi sederhana dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari memasak sendiri, berbelanja dengan cermat, hingga memanfaatkan promo dan diskon.

Memasak sendiri adalah cara yang paling tepat agar lebih ekonomis dibandingkan dengan membeli makanan jadi di luar. Selain itu, kita dapat mengontrol kualitas dan kebersihan makanan serta menghemat uang.

Menetapkan anggaran khusus untuk belanja bulanan juga sangat penting dalam mengontrol pengeluaran. Dengan memiliki batasan ini, kita dapat lebih disiplin dalam berbelanja, dimana kita hanya membeli barang yang benar-benar diperlukan, dan menghindari pengeluaran yang tidak diinginkan.

Selanjutnya, kita juga tidak perlu selalu membeli bahan makanan mahal untuk mendapatkan nutrisi yang baik. Kita bisa mendapatkan protein tidak harus berasal dari daging yang harganya tinggi. Kita bisa menggantinya dengan telur, tahu, tempe, dan ikan sebagai pilihan yang lebih ekonomis tetapi tetap kaya nutrisi.

Memilih untuk berbelanja di pasar tradisional juga bisa menjadi strategi berhemat. Dibandingkan dengan supermarket, pasar tradisional umumnya menawarkan harga yang lebih terjangkau, terutama untuk bahan makanan segar seperti buah dan sayur. Berbelanja di pasar tradisional juga berarti kita mendukung pedagang lokal, yang secara tidak langsung membantu perekonomian mereka.

Agar belanja lebih terarah dan tidak berlebihan, menyusun menu mingguan bisa menjadi solusi. Dengan merencanakan makanan yang akan dikonsumsi selama seminggu, kita dapat menghindari pemborosan dan dapat dipastikan bahwa setiap bahan yang dibeli benar-benar digunakan. Selain itu, strategi ini membantu menjaga pola makan tetap sehat dan sesuai dengan anggaran yang telah ditetapkan.

Baca Juga Berita :  Menjaga Kebugaran Tubuh di Tengah Padatnya Jadwal Perkuliahan

Memanfaatkan promo dan diskon yang ditawarkan oleh supermarket atau platform belanja online juga bisa menjadi cara efektif untuk menghemat pengeluaran. Banyak toko menawarkan berbagai program promosi yang dapat dimanfaatkan untuk mendapatkan harga yang lebih murah, baik untuk kebutuhan harian maupun bulanan.

Membeli bahan makanan yang sedang musim juga bisa menjadi pilihan yang tepat. Harga bahan makanan yang sedang musim biasanya lebih murah dibandingkan dengan yang tidak musim, sehingga kita dapat membantu mengurangi biaya belanja bulanan tanpa harus mengurangi kualitas makanan.

Dengan menerapkan strategi-strategi ini, kita tetap bisa menikmati makanan sehat tanpa harus mengeluarkan biaya besar. Berhemat bukan berarti mengurangi kualitas hidup, tetapi lebih kepada bagaimana cara mengelola keuangan dengan lebih bijak. (*)

*Reporter: Eka Septi Irianti

Berita Terkait

Menilik Sejarah Moto Profesi Lewat Sumbangsih Ide Dekan FBS
Badai Rezim Orde Baru Jadi Salah Satu Dinamika Pasang Surut Buletin LPM Profesi
Mengisi Waktu Libur dengan Aktivitas yang Bermanfaat
Mengenal UKT dan IPI, Dua Skema Biaya Pendidikan Perguruan Tinggi di Indonesia
Libur Semester Waktu Tepat untuk Upgrade Diri
Kerja Paruh Waktu Jadi Solusi Finansial Mahasiswa
Mahasiswa dan Kebiasaan Begadang Menjelang Deadline Pengumpulan Tugas
Mahasiswa Manfaatkan Destinasi Wisata Populer Makassar Isi Libur Semester
Berita ini 78 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 2 Juli 2026 - 22:20 WITA

Menilik Sejarah Moto Profesi Lewat Sumbangsih Ide Dekan FBS

Kamis, 2 Juli 2026 - 22:17 WITA

Badai Rezim Orde Baru Jadi Salah Satu Dinamika Pasang Surut Buletin LPM Profesi

Sabtu, 13 Juni 2026 - 04:40 WITA

Mengisi Waktu Libur dengan Aktivitas yang Bermanfaat

Kamis, 28 Mei 2026 - 22:38 WITA

Mengenal UKT dan IPI, Dua Skema Biaya Pendidikan Perguruan Tinggi di Indonesia

Jumat, 15 Mei 2026 - 20:39 WITA

Libur Semester Waktu Tepat untuk Upgrade Diri

Berita Terbaru

Potret Mahasiswa Baru UNM pada kegiatan PKKMB, (Foto: Int.)

Berita Wiki

Persiapan Penting untuk Mahasiswa Baru Menghadapi Dunia Kampus

Senin, 6 Jul 2026 - 22:44 WITA

Sesi Foto Bersama setelah Forum Selesai, (Foto: AI.)

KILAS LK

Mubes Himasera FSD Resmi Tetapkan Formatur Ketua Umum Baru

Senin, 6 Jul 2026 - 22:25 WITA

Potret Jas Almamater Universitas Negeri Makassar, (Foto: Hafid Budiawan)

Kilas Kampus

UNM Gratiskan Jas Almamater bagi Seluruh Mahasiswa Baru Tahun 2026

Senin, 6 Jul 2026 - 22:16 WITA

Potret Pengelola LPM Profesi UNM Bersama Para Alumni saat Kegiatan Harlah ke-50, (Foto: Dok. Profesi)

LPM Profesi

50 Tahun LPM Profesi, Bukan Sekadar Rayakan Usia

Senin, 6 Jul 2026 - 22:08 WITA