PROFESI-UNM.COM – Pada saat dini hari, seseorang masih memiliki kinerja otak yang baru sehingga terdapat kondisi otak masih bekerja tanpa gangguan juga tekanan dari luar. Untuk itu penting bagi kamu agar memanfaatkan waktu sesudah sahur untuk memperdalam materi belajar yang sulit kamu pahami sebelumnya.
Untu menerapkan belajar pada dini hari, kru LPM Profesi telah merangkum beberapa tips agar kamu dapat memanfaatkan waktu senggang setelah sahur, yaitu:
Memilah Satu Materi Belajar
Pilih materi yang akan kamu pelajari, siapkan secara teratur dan hanya mengangkat satu tema saja. Dengan belajar pada satu materi kamu akan lebih fokus pada tujuan materi tersebut.
Mengatur ulang jadwal tidur untuk menghindari kelelahan berlebih
Menggunakan Teknik Belajar Pomodoro
Mencoba teknik belajar podomoro, teknik ini membagi waktu belajar dengan waktu istirahat Untuk tetap menjaga fokus dan produktivitas. Kamu dapat menerapkan 25 menit untuk mempelajari materi kemudian istirahat selama 5 menit, lakukanlah secara berulang.
Menggunakan Bantuan Visualisasi
Memanggil fokus pada saat subuh memang sangatlah sulit. Untuk itu kamu perlu belajar menggunakan pendekatan visual, mencari materi dari aplikasi streaming, ataupun situr web yang menggunakan infografis.
Membuat Catatan Sebagai Mindmapping
Kamu dapat membuat catatan ini tanpa melihat materi. Dengan begitu, kinerja otakmu akan lebih produktif dengan melibatkan memori jangka pendek yang kuat akan detail kebenaran informasi. Untuk itu, ingatan ini sebaiknya kamu tuangkan dalam bentuk catatan yang menarik agar lebih mudah kamu pahami.
Dengan merencanakan tahap metode belajar di pagi hari setelah sahur, secara otomatis kamu akan dibantu oleh kinerja otak yang lebih siap menerima informasi baru dengan daya konsentrasi tinggi. Oleh karena itu, sangat disarankan kepada mahasiswa untuk meluangkan waktu belajar setelah sahur yang akan dapat meningkatkan produktivitas berpikir dan bernalar. (*)
*Reporter : Florencya Alnisa Christin
