PROFESI-UNM.COM – Memasuki dunia perkuliahan bagaikan membuka lembaran baru dalam kehidupan. Banyak tantangan yang dirasakan, utamanya bagi mahasiswa yang berkuliah jauh dari orang tua. Tidak jarang muncul perasaan iri terhadap mahasiswa yang dapat pulang ke kampung halaman setiap akhir pekan karena jaraknya yang dekat. Seringkali muncul perasaan homesick atau kerinduan akan rumah.
Homesick biasanya terjadi pada awal masa perkuliahan, dimana mahasiswa masih proses adaptasi dengan tempat yang baru dan asing.
Rasa kehilangan akan kehangatan keluarga, teman-teman dekat, serta kenyamanan suasana rumah bisa berdampak pada kesehatan mental dan konsentrasi belajar.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Di tengah perjuangan menyesuaikan diri di lingkungan baru, mahasiswa perlu memahami cara-cara efektif untuk mengatasi homesick agar dapat menjalani masa kuliah dengan lebih nyaman dan tetap bersemangat. Berikut beberapa cara mengatasi homesick saat kuliah yang dapat dilakukan.
Tetap Berkomunikasi dengan Orang-orang di Rumah
Cara paling efektif untuk mengatasi homesick adalah dengan tetap berkomunikasi dengan orang-orang di rumah. Kamu bisa menelepon, mengirim pesan, atau video call dengan keluarga dan teman-temanmu. Cobalah untuk meluangkan waktu setiap hari untuk berkomunikasi dengan orang-orang di rumah. Hal ini akan membantumu merasa lebih dekat dengan mereka, dan mengurangi rasa rindu.
Cari Kesibukan
Salah satu cara mengatasi homesick adalah dengan mencari kesibukan yang mengalihkan perhatian dari kerinduan akan rumah. Terlibat dalam aktivitas bersama teman, menjalankan hobi, atau berpartisipasi dalam olahraga dapat membantumu merasa lebih terhubung dengan lingkungan kampus. Bergabung dengan klub atau organisasi yang sejalan dengan minatmu juga dapat membangun relasi baru dan memberikan semangat baru dalam menjalani pengalaman kuliah.
Menciptakan Suasana Nyaman di Tempat Tinggal
Ketika berada jauh dari rumah, menciptakan lingkungan yang nyaman di tempat tinggalmu, seperti kamar kos, sangat penting sebagai cara mengatasi homesick. Kamu dapat membawa beberapa barang yang memiliki makna khusus dari rumah, seperti foto keluarga, hiasan dinding, atau barang-barang kecil lainnya yang bisa memberikanmu rasa akrab dan kenyamanan. Dekorasi ini tidak hanya membuat tempat tinggalmu terasa lebih pribadi, tetapi juga membantu merasa lebih terhubung dengan rumah.
Ikut Kegiatan Kampus
Terlibat dalam berbagai kegiatan kampus adalah cara mengatasi homesick yang bisa kamu lakukan. Mengikuti acara-acara kampus seperti seminar, lokakarya, pertemuan mahasiswa, atau acara sosial akan memberimu kesempatan untuk bertemu orang-orang baru dan membangun relasi sosial.
Kegiatan untuk menghilangkan rasa homesick ini tidak hanya membantumu merasa lebih terhubung dengan lingkungan kampus, tetapi juga memberikan peluang untuk berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki minat dan tujuan yang serupa. Terlibat dalam kegiatan kampus akan memberikan pengalaman memuaskan dan rasa keterlibatan yang lebih dalam dalam komunitas kampus.
Bersosialisasi
Kelilingi diri kalian di daerah baru dengan teman-teman baru yang membuat kalian merasa nyaman dan dapat kalian andalkan. Di daerah baru, kalian sudah tidak lagi bersama orang-orang terdekat seperti orang tua dan teman-teman. Ketika membutuhkan bantuan atau sekadar membutuhkan tempat curhat, teman-teman baru kalian di tempat kuliahlah yang dapat kalian andalkan untuk membantu. (*)
*Reporter: Novita Febriyanti / Editor: Sunan Jaya
