Kegiatan Relaksasi Mahasiswa di Masa Libur Semester

Avatar photo

- Redaksi

Sabtu, 14 Juni 2025 - 00:22 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi kegiatan relaksasi mahasiswa (Foto: Int.)

Ilustrasi kegiatan relaksasi mahasiswa (Foto: Int.)

PROFESI-UNM.COM – Libur semester merupakan periode penting bagi mahasiswa untuk memulihkan energi dan menjaga keseimbangan mental setelah menjalani aktivitas akademik yang padat. Berbagai kegiatan relaksasi untuk mengisi waktu luang selama masa liburan, baik yang bersifat menyegarkan secara fisik maupun menenangkan secara emosional.

Berikut adalah beberapa aktivitas yang dipilih untuk menciptakan suasana yang tenang dan menyegarkan:

Staycation dan Self-Retreat

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

Menginap di tempat yang tenang, baik di luar kota maupun di rumah sendiri yang ditata ulang menjadi ruang istirahat yang nyaman, menjadi salah satu pilihan utama. Kegiatan ini melibatkan penataan ulang kamar, penggunaan aromaterapi, serta pembatasan aktivitas digital guna menciptakan suasana yang mendukung proses pemulihan mental.

Baca Juga Berita :  Cara Efektif Mengatur Waktu Belajar: Panduan Lengkap untuk Sukses Akademik

Membaca Buku

Waktu libur untuk menikmati beragam genre bacaan seperti novel fiksi, puisi, dan buku pengembangan diri. Buku-buku populer seperti Atomic Habits dan Filosofi Teras menjadi pilihan untuk merenung sekaligus memperbaiki kebiasaan hidup secara perlahan.

Menonton Film dan Serial

Maraton film dan serial dari berbagai genre, seperti drama, dokumenter, dan komedi, menjadi aktivitas santai yang menyenangkan. Menonton ulang film favorit sambil menikmati camilan turut menambah kenyamanan selama masa istirahat.

Meditasi dan Yoga

Untuk menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran, kegiatan meditasi ringan serta yoga dilakukan secara rutin dengan bantuan panduan dari platform digital seperti YouTube dan aplikasi. Latihan ini umumnya pada pagi atau sore hari sebagai sarana menyegarkan tubuh dan menenangkan pikiran.

Baca Juga Berita :  Mengenal FMIPA UNM, Sang Menara Kupu-Kupu

Jalan-Jalan Santai di Alam

Berjalan santai di taman, melakukan piknik kecil, atau sekadar menikmati udara pagi menjadi alternatif relaksasi yang efektif. Interaksi dengan alam dapat menurunkan tingkat stres serta meningkatkan suasana hati secara alami.

Kegiatan Kreatif dan Kuliner

Aktivitas seperti melukis, menulis jurnal, serta mencoba resep masakan baru turut memberikan nuansa relaksasi yang produktif. Memasak makanan favorit atau membuat hidangan penutup kekinian memberikan rasa kepuasan tersendiri selama menjalani waktu libur.(*)

*Reporter: Silmi Hafizat

Berita Terkait

Tips Bikin Budget Pakai Aplikasi Keuangan
Hal-Hal Sepele yang Perlu Diketahui Mahasiswa Sebelum Terjun ke Dunia Kerja
Pilih Kerja Sesuai Jurusan atau Kemampuan? Begini Tipsnya!
3 Langkah Kecil Mahasiswa di Kampus yang Bisa Jadi Lompatan Besar di Dunia Kerja
Solusi Tempat Tinggal Ideal Bagi Mahasiswa dan Pekerja
Mahasiswa Volunteer, Kecil Aksi Besar Kontribusi
Keunggulan Kuliah Jalur Mandiri
Penulisan Daftar Pustaka dengan APA STYLE
Berita ini 13 kali dibaca

Berita Terkait

Rabu, 23 Juli 2025 - 00:26 WITA

Tips Bikin Budget Pakai Aplikasi Keuangan

Rabu, 23 Juli 2025 - 00:20 WITA

Hal-Hal Sepele yang Perlu Diketahui Mahasiswa Sebelum Terjun ke Dunia Kerja

Sabtu, 19 Juli 2025 - 11:45 WITA

Pilih Kerja Sesuai Jurusan atau Kemampuan? Begini Tipsnya!

Selasa, 15 Juli 2025 - 23:20 WITA

3 Langkah Kecil Mahasiswa di Kampus yang Bisa Jadi Lompatan Besar di Dunia Kerja

Jumat, 11 Juli 2025 - 23:22 WITA

Solusi Tempat Tinggal Ideal Bagi Mahasiswa dan Pekerja

Berita Terbaru

Potret spanduk oleh Orang Tak Dikenal (OTK) kepada IPMIL. (Foto: ist.)

Profesiana

Ketua IPMIL UNM Tanggapi Insiden Penyerangan di Kampus Gunung Sari

Kamis, 24 Jul 2025 - 22:43 WITA

Potret Phinisi UNM, (Foto: Int.)

Profesiana

Humanisme UNM Perlu Tindakan Nyata, Bukan Sekedar Kata

Kamis, 24 Jul 2025 - 16:13 WITA