Yuk, Kenali Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

Avatar photo

- Redaksi

Sabtu, 15 September 2018 - 14:01 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Manfaat berjalan tanpa alas kaki. (Foto: Int)

PROFESI-UNM.COM – Sebagai mahasiswa yang berada di tanah rantau, bukanlah perkara mudah dalam menjaga pola hidup agar tetap sehat. Terutama sebagai mahasiswa yang banyak digrogoti berbagai aktifitas kampus, baik akademik maupun non akademik.

Ada beberapa tips sederhana dalam menjaga pola hidup. Salah satunya dengan berjalan tanpa alas kaki di alam terbuka, berikut manfaatnya:
1. Dapat meminimalisir tingkat depresi dan rasa gelisah dengan mulai berjalan diatas rerumputan
2. Membuat tidur menjadi nyenyak, dipercaya menjadi salah satu obat terbaik baik penderita insomnia
3. Mencegah dari penyakit kanker dan diabetes dengan berjalan tanpa alas setengah jam perhari
4. Meningkatkan kadar oksigenasi darah, sirkulasi darah, kekebalan tubuh serta menghilangkan racun
5. Mengontrol dan menjaga gerak kaki, otot dan sendi tumit (*)

*Reporter: Anggi Prakasi
Baca Juga Berita :  Jaga Kesehatanmu di Musim Hujan dengan Delapan Tips Ini

Berita Terkait

Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan Pola Minum 2-4-2
7 Tools Terbaik untuk Bantu Perkuliahan
Rekomendasi Tempat dengan View Sunset Terbaik di Makassar
Seni Hidup Minimalis: Menemukan Kebahagiaan dalam Kesederhanaan
Es Cendol Dawet Jajanan Tradisional yang Hits di Kalangan Mahasiswa
Mindfulness Sehari-hari: Cara Menghadirkan Kedamaian dalam Kehidupan yang Penuh Kesibukan
Makassar F8 2023 Angkat Tema Next Gen Treasure
Roman Nedielka Demonstrasikan Potensi Motor Listrik Lewat Touring Keliling Dunia
Berita ini 1 kali dibaca

Berita Terkait

Minggu, 23 Maret 2025 - 22:52 WITA

Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan Pola Minum 2-4-2

Selasa, 12 November 2024 - 02:41 WITA

7 Tools Terbaik untuk Bantu Perkuliahan

Sabtu, 19 Oktober 2024 - 11:05 WITA

Rekomendasi Tempat dengan View Sunset Terbaik di Makassar

Kamis, 17 Oktober 2024 - 11:31 WITA

Seni Hidup Minimalis: Menemukan Kebahagiaan dalam Kesederhanaan

Senin, 14 Oktober 2024 - 15:17 WITA

Es Cendol Dawet Jajanan Tradisional yang Hits di Kalangan Mahasiswa

Berita Terbaru

Tabloid Pengumuman SNBT 2025

E-Tabloid

Tabloid Edisi Pengumuman SNBT 2025

Sabtu, 31 Mei 2025 - 16:56 WITA

Potret gedung pinisi Universitas Negeri Makassar, (Foto: Int.)

Info Akademik

Pendaftaran Mandiri UNM Telah Dibuka, Simak Syarat dan Ketentuannya

Jumat, 30 Mei 2025 - 22:00 WITA

Ilustrasi idul adha, (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Sambut Idul Adha dengan Amal dan Sunah

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:38 WITA

Foto ilustrasi menghadapi Quarter life crisis, (Foto: Ist)

Tips & Trik

Tips Menghadapi Fase Quarter Life Crisis Dibangku Perkuliahan

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:32 WITA