PROFESI-UNM.COM – Perubahan cuaca yang cenderung lebih dingin dalam beberapa pekan terakhir memicu keluhan flu di kalangan masyarakat, termasuk mahasiswa. Kondisi tersebut mendorong tenaga kesehatan mengimbau masyarakat menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari infeksi saluran pernapasan.
Flu menjadi salah satu penyakit yang paling sering muncul ketika suhu udara menurun. Kondisi ini menyebabkan virus lebih mudah menyebar, sementara daya tahan tubuh sebagian orang ikut menurun akibat perubahan cuaca.
Flu dapat kita cegah dengan menerapkan pola hidup sehat. Upaya tersebut meliputi mengonsumsi makanan bergizi, mencukupi waktu istirahat, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, serta rutin berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Selain itu, penggunaan masker ketika mengalami gejala flu juga baik untuk mengurangi risiko penularan kepada orang lain. Masyarakat juga diimbau segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila gejala tidak kunjung membaik atau disertai demam tinggi dalam beberapa hari.
Sejumlah mahasiswa mengaku mulai lebih memperhatikan kondisi kesehatan sejak cuaca berubah. Mereka memilih mengurangi aktivitas di luar ruangan saat hujan, membawa jaket, serta mengonsumsi minuman hangat agar tubuh tetap nyaman selama beraktivitas.(*)
*Reporter: Nur Syakika
