PROFESI-UNM.COM – Tim Bentuk Kegiatan Pembelajaran (BKP) mandiri Mahasiswa Fakultas Psikologi (FPsi) Universitas Negeri Makassar (UNM) mengadakan program manajemen stres bagi klien Balai Rehabilitasi Badan Narkotika Nasional (BNN) Baddoka, Makassar. Program tersebut diadakan khusus untuk 10 klien program growth (klasifikasi bagi klien yang fokus pada perbaikan perilaku).
Salah satu mahasiswa tim BKP, Nurul Ain menjelaskan program manajemen stres diadakan dengan konsep psikoedukasi. Tim yang beranggotakan Nurul Ain, Larissa Insana Purnama, Sonia Azzurric Abshar ini pun bekerja sama dengan salah satu dosen FPsi UNM, Nur Fitriani Fakhri untuk membawakan materi psikoedukasi.
Lebih lanjut, Ain (sapaannya) mengatakan timnya terlebih dahulu memberikan tes kepada 10 klien untuk mengukur skala manajemen stresnya. Lalu, dhasil tes klien tersebut menunjukkan tingkat manajemen stres yang rendah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
“Mereka diberikan pre-test (tes sebelum mengikuti psikoedukasi) dan hasilnya, mereka memiliki tingkat stress dari sedang sampai tinggi,” katanya.
Selain pemberian psikoedukasi, para klien juga diarahkan untuk melakukan journaling. Pada kegiatan itu, klien diberikan sebuah buku khusus yang berisi tentang diri klien, perencanaan harian klien, setiap hal yang membuat klien bersyukur, tulisan kata-kata affirmasi bagi diri klien, dan catatan harian klien.
“Kegiatan journaling dilakukan agar berlatih meluapkan apa yang ada di dalam pikirannya, melatih untuk lebih menghargai diri klien, dan melatih rasa kebersyukuran. Mereka pun harus mengisi sendiri booklet yang diberikan,” tambahnya.
Salah satu klien yang mengikuti rangkaian program, R (inisial) merespon positif pada kegiatan yang telah dilakukan. Ia berharap kegiatan yang dilakukan bisa rutin.
“Kami harap kegiatan ini bisa menjadi kegiatan tetap di program kami,” tuturnya. (*)
*Reporter: Ahmad Husen
