Tips Atur Waktu Kerja Tugas dan Ibadah di Bulan Ramadhan

Avatar photo

- Redaksi

Jumat, 7 Maret 2025 - 12:00 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi seseorang yang merasa kewalahan dalam mengatur waktu selama bulan Ramadhan, (Foto: Int)
Ilustrasi seseorang yang merasa kewalahan dalam mengatur waktu selama bulan Ramadhan, (Foto: Int)

PROFESI-UNM.COM Bulan Ramadhan merupakan waktu yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain menjalankan ibadah puasa, umat Islam juga harus tetap menjalankan berbagai aktivitas seperti belajar, dan menyelesaikan tugas dari dosen. Oleh karena itu, mengatur waktu dengan baik sangat penting agar keseimbangan antara kewajiban duniawi dan ibadah tetap terjaga.

1. Susun Jadwal Harian yang Efektif
Membuat jadwal harian adalah langkah pertama dalam mengatur waktu selama bulan Ramadhan. Tentukan waktu untuk mengerjakan tugas, belajar, dan beribadah dengan memperhatikan ritme tubuh selama berpuasa. Sebaiknya, pekerjaan yang memerlukan konsentrasi tinggi dilakukan di pagi hari setelah sahur dan shalat Subuh, saat energi masih penuh.

2. Prioritaskan Tugas Berdasarkan Urgensi
Hindari kelelahan yang berlebihan, penting untuk memilah tugas berdasarkan prioritasnya. Gunakan metode seperti Eisenhower Matrix untuk mengkategorikan pekerjaan ke dalam empat bagian, yaitu penting dan mendesak, penting tetapi tidak mendesak, tidak penting tetapi mendesak, serta tidak penting dan tidak mendesak. Dengan cara ini, pekerjaan yang paling krusial dapat diselesaikan terlebih dahulu.

3. Optimalkan Waktu Istirahat
Istirahat yang cukup sangat diperlukan agar tetap produktif selama berpuasa. Usahakan untuk tidur lebih awal setelah shalat Tarawih agar mendapatkan kualitas tidur yang baik. Jika memungkinkan, manfaatkan waktu siang untuk tidur sejenak (power nap) selama 15-30 menit guna mengembalikan energi.

4. Jaga Pola Makan Sehat
Pola makan yang sehat dan bergizi seimbang sangat mempengaruhi produktivitas selama Ramadhan. Konsumsi makanan kaya protein, serat, dan karbohidrat kompleks saat sahur untuk menjaga energi sepanjang hari. Hindari makanan berlemak dan terlalu manis agar tidak mudah lemas atau mengantuk saat beraktivitas.

5. Hindari Gangguan dan Distraksi
Gangguan dari media sosial dan hiburan digital dapat mengurangi produktivitas. Oleh karena itu, atur batasan dalam penggunaan gadget, terutama saat bekerja atau belajar. Gunakan teknik seperti Pomodoro, yaitu bekerja selama 25 menit lalu istirahat selama 5 menit, agar tetap fokus dalam menyelesaikan tugas.

Baca Juga Berita :  Muharram Sebut DO Ada Hubungannya dengan Piutang UNM

6. Tingkatkan Kedisiplinan dan Konsistensi
Disiplin dan konsistensi adalah kunci utama dalam mengatur waktu selama Ramadhan. Meskipun awalnya terasa sulit, dengan membiasakan diri mengikuti jadwal yang telah dibuat, keseimbangan antara tugas dan ibadah dapat terjaga dengan baik. Dengan perencanaan yang matang dan niat yang kuat, Ramadhan dapat menjadi bulan yang penuh berkah dan produktivitas.

Mengatur waktu dengan baik selama bulan Ramadhan merupakan kunci utama untuk menjaga keseimbangan antara tugas akademik, dan ibadah. Dengan menyusun jadwal yang efektif, memprioritaskan tugas, menjaga kesehatan, dan meningkatkan kedisiplinan, seseorang dapat menjalani bulan suci ini dengan lebih produktif dan penuh berkah. (*)

*Reporter: Insyiraah Putri Aeni Hs

Berita Terkait

Tips Pilih Tempat Kos Baik untuk Mahasiswa Baru
Tips Agar Laptop Tetap Aman dan Optimal Saat Menyelesaikan Proyek UAS yang Menumpuk
Belajar di Luar Kelas Jadi Gaya Baru Mahasiswa
Tingkatkan Personal Branding Lewat Sosial Media
Cara Menulis Kutipan Guna Menghindari Tindak Plagiarime
Kegiatan Kampus sebagai Pengembangan Portofolio Mahasiswa
Manfaatkan Bulan Ramadan dengan Berbagai Kegiatan Positif
Tips Atur Pola Tidur Berkualitas di Bulan Ramadhan
Berita ini 2 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 16 Mei 2025 - 00:07 WITA

Tips Pilih Tempat Kos Baik untuk Mahasiswa Baru

Kamis, 15 Mei 2025 - 05:32 WITA

Tips Agar Laptop Tetap Aman dan Optimal Saat Menyelesaikan Proyek UAS yang Menumpuk

Jumat, 11 April 2025 - 10:28 WITA

Belajar di Luar Kelas Jadi Gaya Baru Mahasiswa

Sabtu, 8 Maret 2025 - 01:38 WITA

Tingkatkan Personal Branding Lewat Sosial Media

Sabtu, 8 Maret 2025 - 01:31 WITA

Cara Menulis Kutipan Guna Menghindari Tindak Plagiarime

Berita Terbaru

Tabloid Pengumuman SNBT 2025

E-Tabloid

Tabloid Edisi Pengumuman SNBT 2025

Sabtu, 31 Mei 2025 - 16:56 WITA

Potret gedung pinisi Universitas Negeri Makassar, (Foto: Int.)

Info Akademik

Pendaftaran Mandiri UNM Telah Dibuka, Simak Syarat dan Ketentuannya

Jumat, 30 Mei 2025 - 22:00 WITA

Ilustrasi idul adha, (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Sambut Idul Adha dengan Amal dan Sunah

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:38 WITA

Foto ilustrasi menghadapi Quarter life crisis, (Foto: Ist)

Tips & Trik

Tips Menghadapi Fase Quarter Life Crisis Dibangku Perkuliahan

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:32 WITA