Topik Yoga

Ilustrasi kegiatan relaksasi mahasiswa (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Kegiatan Relaksasi Mahasiswa di Masa Libur Semester

PROFESI WIKI | Sabtu, 14 Juni 2025 - 00:22 WITA

Sabtu, 14 Juni 2025 - 00:22 WITA

PROFESI-UNM.COM – Libur semester merupakan periode penting bagi mahasiswa untuk memulihkan energi dan menjaga keseimbangan mental setelah menjalani aktivitas akademik yang padat. Berbagai kegiatan…

Ilustrasi seseorang sedang melakukan mindfuldnes (Foto:Int.)

PROFESI WIKI

Mindfulness 5 Menit, Latihan Sederhana Hidup Lebih Tenang

PROFESI WIKI | Jumat, 11 April 2025 - 22:30 WITA

Jumat, 11 April 2025 - 22:30 WITA

PROFESI-UNM.COM – Mindfulnes, atau perhatian penuh adalah teknik meditasi sederhana yang dapat dilakukan dalam waktu singkat, bahkan hanya 5 menit. Tujuan utama dari mindfulness…