Avatar photo

- Redaksi

Sabtu, 8 Februari 2025 - 14:13 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Potret kulit yang sehat (Foto: int)
Potret kulit yang sehat (Foto: int)

PROFESI-UNM.COM Cuaca ekstrem, baik panas terik maupun udara dingin, dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan kelembapannya. Perubahan suhu yang drastis juga bisa memicu iritasi, kemerahan, bahkan mempercepat penuaan dini. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap dan terhidrasi. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

1. Gunakan Pelembap yang Tepat
Memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit sangat penting. Untuk kulit kering, gunakan pelembap berbahan dasar minyak, sedangkan kulit berminyak lebih cocok dengan pelembap berbasis air. Kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, dan ceramide bisa membantu menjaga kelembapan lebih lama.

2. Perbanyak Minum Air Putih
Asupan cairan yang cukup sangat berpengaruh terhadap kelembapan kulit. Minumlah minimal 8 gelas air per hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.

3. Hindari Mandi dengan Air Terlalu Panas
Mandi dengan air panas terlalu lama bisa menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik. Sebaiknya gunakan air hangat dan batasi waktu mandi sekitar 10-15 menit.

4. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari dapat merusak lapisan kulit dan membuatnya lebih kering. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, bahkan saat cuaca mendung, untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

6. Konsumsi Makanan Sehat
Nutrisi yang cukup dapat membantu memperbaiki dan menjaga kelembapan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan omega-3, vitamin E, dan antioksidan seperti alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Baca Juga Berita :  UNM Gelar Wisuda Periode Desember 2022

7. Hindari Produk Skincare yang Mengandung Alkohol
Beberapa produk perawatan kulit mengandung alkohol yang bisa membuat kulit lebih cepat kering. Pilih produk dengan bahan alami dan bebas pewangi agar kulit tetap sehat.

8. Gunakan Masker Wajah Secara Rutin
Masker berbahan alami seperti madu, lidah buaya, atau yogurt dapat memberikan kelembapan ekstra bagi kulit. Gunakan masker minimal dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Dengan menerapkan tips di atas, kulit tetap sehat, lembap, dan terhindar dari masalah kulit akibat cuaca ekstrem. Perawatan kulit yang konsisten akan membantu menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.(*)

*Reporter: Angnis Arimayanti

Berita Terkait

Wisudawan Terbaik Magister Suarakan Pentingnya Pendidikan Inklusif
Luluskan 39 Insinyur, Prodi PPI FT UNM Tunjukkan Eksistensi dan Dedikasi
Pembangunan Gedung Mangkrak FEB Bakal Dilanjutkan Tahun Depan
Penuh Semangat Tinggi, Binom 2025 Siap Mengabdi di Bissoloro
Rektor UNM Tegaskan Guru Harus Siap Mengabdi Sepenuh Hati
Karta Jayadi Sebut Guru Profesional Harus Bekerja dengan Hati
Rektor Tegaskan Komitmen Nasional Cetak Pendidik Profesional
UNM Gelar Wisuda dan Sumpah Profesi PPG GT Piloting 3, Luluskan 6.831 Guru Profesional Mei 2025
Berita ini 1 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 29 Mei 2025 - 22:49 WITA

Wisudawan Terbaik Magister Suarakan Pentingnya Pendidikan Inklusif

Selasa, 27 Mei 2025 - 21:48 WITA

Luluskan 39 Insinyur, Prodi PPI FT UNM Tunjukkan Eksistensi dan Dedikasi

Senin, 26 Mei 2025 - 10:37 WITA

Pembangunan Gedung Mangkrak FEB Bakal Dilanjutkan Tahun Depan

Sabtu, 24 Mei 2025 - 11:57 WITA

Penuh Semangat Tinggi, Binom 2025 Siap Mengabdi di Bissoloro

Rabu, 21 Mei 2025 - 13:30 WITA

Rektor UNM Tegaskan Guru Harus Siap Mengabdi Sepenuh Hati

Berita Terbaru

Tabloid Pengumuman SNBT 2025

E-Tabloid

Tabloid Edisi Pengumuman SNBT 2025

Sabtu, 31 Mei 2025 - 16:56 WITA

Potret gedung pinisi Universitas Negeri Makassar, (Foto: Int.)

Info Akademik

Pendaftaran Mandiri UNM Telah Dibuka, Simak Syarat dan Ketentuannya

Jumat, 30 Mei 2025 - 22:00 WITA

Ilustrasi idul adha, (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Sambut Idul Adha dengan Amal dan Sunah

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:38 WITA

Foto ilustrasi menghadapi Quarter life crisis, (Foto: Ist)

Tips & Trik

Tips Menghadapi Fase Quarter Life Crisis Dibangku Perkuliahan

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:32 WITA