Avatar photo

- Redaksi

Sabtu, 8 Februari 2025 - 14:13 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Potret kulit yang sehat (Foto: int)
Potret kulit yang sehat (Foto: int)

PROFESI-UNM.COM Cuaca ekstrem, baik panas terik maupun udara dingin, dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kehilangan kelembapannya. Perubahan suhu yang drastis juga bisa memicu iritasi, kemerahan, bahkan mempercepat penuaan dini. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap lembap dan terhidrasi. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan:

1. Gunakan Pelembap yang Tepat
Memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit sangat penting. Untuk kulit kering, gunakan pelembap berbahan dasar minyak, sedangkan kulit berminyak lebih cocok dengan pelembap berbasis air. Kandungan seperti hyaluronic acid, glycerin, dan ceramide bisa membantu menjaga kelembapan lebih lama.

2. Perbanyak Minum Air Putih
Asupan cairan yang cukup sangat berpengaruh terhadap kelembapan kulit. Minumlah minimal 8 gelas air per hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.

3. Hindari Mandi dengan Air Terlalu Panas
Mandi dengan air panas terlalu lama bisa menghilangkan minyak alami kulit, menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik. Sebaiknya gunakan air hangat dan batasi waktu mandi sekitar 10-15 menit.

4. Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Paparan sinar matahari dapat merusak lapisan kulit dan membuatnya lebih kering. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, bahkan saat cuaca mendung, untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

6. Konsumsi Makanan Sehat
Nutrisi yang cukup dapat membantu memperbaiki dan menjaga kelembapan kulit. Konsumsi makanan yang kaya akan omega-3, vitamin E, dan antioksidan seperti alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.

Baca Juga Berita :  Antusiasme Peserta DJMTD 2024 Lakukan Kunjungan Media ke Tribun Timur

7. Hindari Produk Skincare yang Mengandung Alkohol
Beberapa produk perawatan kulit mengandung alkohol yang bisa membuat kulit lebih cepat kering. Pilih produk dengan bahan alami dan bebas pewangi agar kulit tetap sehat.

8. Gunakan Masker Wajah Secara Rutin
Masker berbahan alami seperti madu, lidah buaya, atau yogurt dapat memberikan kelembapan ekstra bagi kulit. Gunakan masker minimal dua kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

Dengan menerapkan tips di atas, kulit tetap sehat, lembap, dan terhindar dari masalah kulit akibat cuaca ekstrem. Perawatan kulit yang konsisten akan membantu menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.(*)

*Reporter: Angnis Arimayanti

Berita Terkait

MTQMN 2025 UNM Hadirkan 15 Cabang Lomba Tingkat Mahasiswa
Sampah Tak Lagi Sia-sia, Jadi Berkah di Coko Nuri
Kampus Timur Harus Punya! Seruan Rektor UNM di Muswil Teknik Mesin
Musyawarah Wilayah XV Resmi Dibuka, Mahasiswa Teknik Mesin Dorong Gerakan Inklusif
Penerimaan Maba UNM 2025 Tiga Jalur Seleksi dan 98 Prodi
UNM Buka Jalur Skor UTBK, WR I Pastikan Seleksi Transparan
Bukan Sekadar Juara, Tapi juga Inspirasi Perjalanan Mapres UNM 2025
EXCITE Tekankan Etika dan Tanggung Jawab Sosial Mahasiswa
Berita ini 1 kali dibaca

Berita Terkait

Selasa, 24 Juni 2025 - 23:14 WITA

MTQMN 2025 UNM Hadirkan 15 Cabang Lomba Tingkat Mahasiswa

Selasa, 24 Juni 2025 - 22:45 WITA

Sampah Tak Lagi Sia-sia, Jadi Berkah di Coko Nuri

Selasa, 24 Juni 2025 - 00:33 WITA

Kampus Timur Harus Punya! Seruan Rektor UNM di Muswil Teknik Mesin

Senin, 23 Juni 2025 - 21:33 WITA

Penerimaan Maba UNM 2025 Tiga Jalur Seleksi dan 98 Prodi

Senin, 23 Juni 2025 - 21:12 WITA

UNM Buka Jalur Skor UTBK, WR I Pastikan Seleksi Transparan

Berita Terbaru

Poster MTQMN 2025 UNM Menghadirkan 15 Cabang Lomba Tingkat Mahasiswa

Agendasiana

MTQMN 2025 UNM Hadirkan 15 Cabang Lomba Tingkat Mahasiswa

Selasa, 24 Jun 2025 - 23:14 WITA

Potret Wakil Menteri Desa dan  Pembangunan Daerah Tertinggal saat berkunjung di Bank sampah Coko Nuri, (Foto: Dok. Profesi)

Agendasiana

Sampah Tak Lagi Sia-sia, Jadi Berkah di Coko Nuri

Selasa, 24 Jun 2025 - 22:45 WITA

Foto Rektor UNM pada saat sambutan sekaligus membuka kegiatan(Foto: Dokumentasi Profesi)

Agendasiana

Kampus Timur Harus Punya! Seruan Rektor UNM di Muswil Teknik Mesin

Selasa, 24 Jun 2025 - 00:33 WITA

Pengukuhan Anggota Baru LPM Penalaran UNM XXVIII Generasi Dedikatif (Foto: Ist)

LPM Penalaran UNM

LPM Penalaran UNM Kukuhkan 71 Anggota Baru Generasi Dedikatif

Senin, 23 Jun 2025 - 22:29 WITA