Taklukkan Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Avatar photo

- Redaksi

Selasa, 25 Maret 2025 - 23:01 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Mabuk
Ilustrasi orang sedang mabuk perjalanan, (foto: Int.)

PROFESI-UNM.COM – Mudik Lebaran, momen yang ditunggu-tunggu oleh jutaan orang. Namun, perjalanan panjang yang ditempuh seringkali diiringi oleh momok menakutkan: mabuk perjalanan. Sensasi mual, pusing, dan muntah bisa merusak suasana hati dan membuat perjalanan menjadi mimpi buruk. Tenang, ada beberapa tips jitu yang bisa kamu terapkan agar terhindar dari mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik dengan nyaman.

Pertama, pastikan kamu cukup istirahat sebelum memulai perjalanan. Kelelahan menjadi salah satu faktor utama yang memicu mabuk perjalanan. Tidur yang cukup akan membuat tubuhmu lebih kuat dalam menghadapi guncangan dan perubahan tekanan udara selama perjalanan.

Baca Juga Berita :  Magang Fakultas Psikologi UNM Gelar Psikoedukasi Komunikasi Positif bagi Karyawan PT Karya Insani Sejahtra

Tips Berburu Malam Lailatul Qadar

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

Kedua, hindari makanan berat dan berlemak sebelum bepergian. Pilihlah makanan ringan dan mudah dicerna seperti buah-buahan, biskuit, atau roti. Hindari juga minuman manis dan berkafein yang dapat memperparah rasa mual.

Ketiga, cari posisi duduk yang nyaman dan fokus pada titik tetap di depan. Hindari membaca buku atau bermain gadget selama perjalanan, karena hal ini dapat memperburuk rasa mual.

Baca Juga Berita :  Cara Tetap Semangat Kuliah Meski Lagi Jenuh

Keempat, jangan ragu untuk menghirup udara segar jika merasa tidak nyaman. Buka jendela mobil atau turun sejenak untuk menghirup udara segar.

Kelima, gunakan obat anti mabuk jika perlu. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan jenis obat yang tepat dan aman untukmu.

Terakhir, siapkan mental dan visualisasikan perjalanan yang menyenangkan. Bayangkan momen indah saat berkumpul bersama keluarga di kampung halaman.

Dengan menerapkan tips-tips ini, kamu dapat meminimalisir risiko mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik Lebaran dengan nyaman dan menyenangkan.(*)

*Reporter: Rahmat Hidayat

Berita Terkait

Bukan Sekadar Jam Tangan, Wearable Tech Bantu Jaga Kesehatan
Tips Jadi Jutawan disaat Libur Kuliah Bagi Mahasiswa
Di Balik Lezatnya Makanan Instan, Ini Fakta yang Perlu Diketahui
Tips Memanfaatkan Libur Semester untuk PKL
Libur Semester, Waktu Ideal untuk Fokus Jalani PKL dan Persiapan Karier
Tips Meningkatkan Fokus di Era Scroll Tanpa Henti
Manajemen Waktu Mahasiswa dalam Menyeimbangkan Kuliah dan Organisasi
Menembus Dunia Kerja Lewat Pintu Magang
Berita ini 1 kali dibaca

Berita Terkait

Sabtu, 21 Juni 2025 - 00:09 WITA

Bukan Sekadar Jam Tangan, Wearable Tech Bantu Jaga Kesehatan

Sabtu, 21 Juni 2025 - 00:06 WITA

Tips Jadi Jutawan disaat Libur Kuliah Bagi Mahasiswa

Sabtu, 21 Juni 2025 - 00:03 WITA

Di Balik Lezatnya Makanan Instan, Ini Fakta yang Perlu Diketahui

Jumat, 20 Juni 2025 - 23:59 WITA

Tips Memanfaatkan Libur Semester untuk PKL

Jumat, 20 Juni 2025 - 23:53 WITA

Tips Meningkatkan Fokus di Era Scroll Tanpa Henti

Berita Terbaru

Teknologi Wearable Bantu Pantau Kesehatan Harian, (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Bukan Sekadar Jam Tangan, Wearable Tech Bantu Jaga Kesehatan

Sabtu, 21 Jun 2025 - 00:09 WITA

Potret mahasiswa sedang freelance lewat karya disign grafis ( Foto : Int.)

PROFESI WIKI

Tips Jadi Jutawan disaat Libur Kuliah Bagi Mahasiswa

Sabtu, 21 Jun 2025 - 00:06 WITA

Potret makanan yang kurang sehat, (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Di Balik Lezatnya Makanan Instan, Ini Fakta yang Perlu Diketahui

Sabtu, 21 Jun 2025 - 00:03 WITA

Suasana ketika melaksanan PKL, (Foto: Ist.)

PROFESI WIKI

Tips Memanfaatkan Libur Semester untuk PKL

Jumat, 20 Jun 2025 - 23:59 WITA