Taklukkan Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran

Avatar photo

- Redaksi

Selasa, 25 Maret 2025 - 23:01 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Mabuk
Ilustrasi orang sedang mabuk perjalanan, (foto: Int.)

PROFESI-UNM.COM – Mudik Lebaran, momen yang ditunggu-tunggu oleh jutaan orang. Namun, perjalanan panjang yang ditempuh seringkali diiringi oleh momok menakutkan: mabuk perjalanan. Sensasi mual, pusing, dan muntah bisa merusak suasana hati dan membuat perjalanan menjadi mimpi buruk. Tenang, ada beberapa tips jitu yang bisa kamu terapkan agar terhindar dari mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik dengan nyaman.

Pertama, pastikan kamu cukup istirahat sebelum memulai perjalanan. Kelelahan menjadi salah satu faktor utama yang memicu mabuk perjalanan. Tidur yang cukup akan membuat tubuhmu lebih kuat dalam menghadapi guncangan dan perubahan tekanan udara selama perjalanan.

Baca Juga Berita :  Penggunaan Gadget Secara Bijak

Tips Berburu Malam Lailatul Qadar

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

Kedua, hindari makanan berat dan berlemak sebelum bepergian. Pilihlah makanan ringan dan mudah dicerna seperti buah-buahan, biskuit, atau roti. Hindari juga minuman manis dan berkafein yang dapat memperparah rasa mual.

Ketiga, cari posisi duduk yang nyaman dan fokus pada titik tetap di depan. Hindari membaca buku atau bermain gadget selama perjalanan, karena hal ini dapat memperburuk rasa mual.

Baca Juga Berita :  Cara Mengatasi Digital Fatigue

Keempat, jangan ragu untuk menghirup udara segar jika merasa tidak nyaman. Buka jendela mobil atau turun sejenak untuk menghirup udara segar.

Kelima, gunakan obat anti mabuk jika perlu. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan jenis obat yang tepat dan aman untukmu.

Terakhir, siapkan mental dan visualisasikan perjalanan yang menyenangkan. Bayangkan momen indah saat berkumpul bersama keluarga di kampung halaman.

Dengan menerapkan tips-tips ini, kamu dapat meminimalisir risiko mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik Lebaran dengan nyaman dan menyenangkan.(*)

*Reporter: Rahmat Hidayat

Berita Terkait

Sambut Idul Adha dengan Amal dan Sunah
Musim Hujan Bukan Halangan, Mahasiswa Tetap Fit dan Fokus
Libur Bukan Alasan Berhenti Berkembang
Menghindari Jebakan Begadang, Strategi Sukses Mengelola Tugas Kuliah
Mengatasi Gunungan Tugas Kuliah, Tips dan Trik Menuju Efisiensi
Tips Mengisi Libur Semester yang Produktif
Tips Menghadapi Ujian Akhir Semester
Menjaga Kebugaran Tubuh di Tengah Padatnya Jadwal Perkuliahan
Berita ini 1 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:38 WITA

Sambut Idul Adha dengan Amal dan Sunah

Jumat, 23 Mei 2025 - 09:54 WITA

Musim Hujan Bukan Halangan, Mahasiswa Tetap Fit dan Fokus

Jumat, 23 Mei 2025 - 09:51 WITA

Libur Bukan Alasan Berhenti Berkembang

Selasa, 20 Mei 2025 - 11:55 WITA

Menghindari Jebakan Begadang, Strategi Sukses Mengelola Tugas Kuliah

Jumat, 16 Mei 2025 - 22:53 WITA

Mengatasi Gunungan Tugas Kuliah, Tips dan Trik Menuju Efisiensi

Berita Terbaru

Tabloid Pengumuman SNBT 2025

E-Tabloid

Tabloid Edisi Pengumuman SNBT 2025

Sabtu, 31 Mei 2025 - 16:56 WITA

Potret gedung pinisi Universitas Negeri Makassar, (Foto: Int.)

Info Akademik

Pendaftaran Mandiri UNM Telah Dibuka, Simak Syarat dan Ketentuannya

Jumat, 30 Mei 2025 - 22:00 WITA

Ilustrasi idul adha, (Foto: Int.)

PROFESI WIKI

Sambut Idul Adha dengan Amal dan Sunah

Jumat, 30 Mei 2025 - 21:38 WITA